美国心脏协会:每天喝五杯咖啡对大多数成年人而言没问题

研究人员分析了数十项关于咖啡和咖啡因对心脏健康影响的研究。 咖啡爱好者迎来好消息:美国心脏协会(American Heart Association)发布的一份最新科学声明指出,对多数成年人而言,每天喝不超过五杯咖啡是安全的,甚至可能对心脏健康有益。 这份周一发表在《循环》(Circulation)杂志上的声明称,每天喝大约三到五杯(每杯8盎司)的咖啡,即摄入约400毫克咖啡因,有助于降低患心脏病、心力衰竭、中风以及2型糖尿病的风险。 关于咖啡和咖啡因的研究一直存在很大分歧,一些研究表明咖啡和咖啡因有益,而另一些则显示存在健康风险。因此,纽约Northwell Health心脏病专家、美国心脏病学会(American College of Cardiology)心血管疾病预防委员会(Prevention of Cardiovascular Disease Council)主席尤金妮娅·吉亚诺斯(Eugenia Gianos)博士表示,这份新声明澄清了许多困惑。她本人未参与该声明的起草。 “不仅普通公众对这个话题感到困惑,许多临床医生也不知道该如何指导病人,”吉亚诺斯说。她补充道,一种许多人每天都在喝的饮品可能对健康有益,这真是太好了。”也许很快,我们就会主动建议人们去喝咖啡了。” 这份声明的作者包括来自哈佛大学陈曾熙公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)、乔治华盛顿大学(George Washington University)和其他机构的研究人员,他们分析了数十项关于咖啡和咖啡因对心脏健康影响的研究。

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Four people discussing pharmaceutical supplies and logistics at a table

企业正冒险投身肽淘金热

医生、远程医疗公司和风险投资者正在积极参与未获FDA批准的注射类肽药物市场,推动相关灰色市场的形成。这些药物承诺青春与美貌,尽管存在安全性争议,FDA近期将讨论其复合药房使用许可,可能引发22亿美元的市场机会。

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Infographic linking ultra-processed foods to increased dementia risk and brain health impacts

超加工食品摄入过多或增加痴呆风险

新研究表明,超加工食品摄入量较高的人群患痴呆症和认知障碍的风险显著增加,分别高出58%和46%。该研究分析了5300多名50岁以上成年人,发现超加工食品与肥胖及其他健康问题有关。鼓励减少此类食品摄入以降低健康风险。

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Woman interacting with AI assistant on laptop and smartphone showing heart rate, blood pressure, and steps

我把血检报告喂给AI,这算不算过度分享?

随着越来越多的用户向聊天机器人分享医疗数据,获取健康建议变得更加方便。然而,这一过程存在隐私和数据安全风险。尽管AI工具可以提供个性化解答,但医疗专业人士的意见仍不可或缺。技术的进步使得寻求医疗信息更易,但用户必须谨慎行事。

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为何医疗健康行业成为就业市场支柱?

过去一年,美国新增15.6万个工作岗位,其中医疗健康行业贡献了37.5万个,成为经济抵御多重冲击的重要支柱。虽然面临结构性挑战和医疗支出的削减,医疗健康行业依然在老龄化背景下持续扩张,预计未来十年将新增约200万个就业岗位。

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